Muitas pessoas precisam do despertador para conseguir levantar-se a tempo e realizar as tarefas da rotina, para não chegar atrasadas ao trabalho ou para não perder o avião ou o comboio.
No entanto, existem outras que não precisam dessa ferramenta para acordar à mesma hora todos os dias. Um aspecto que não passa despercebido pelos psicólogos, que se fixaram nessa característica nada casual nessas pessoas. Para eles, esse grupo de pessoas teria várias características em comum.
A primeira delas é a constância, refletida nos hábitos estabelecidos diariamente, como na rotina de trabalho. Não é a única que eles destacaram. Também mencionaram outras, entre as quais se encontram a capacidade de planear atividades ou tarefas e a paciência como principal virtude.
Duas características que, segundo os especialistas, estas pessoas seriam capazes de ampliar para outras áreas da sua vida. Além disso, eles salientam que as pessoas que conseguem acordar à mesma hora sem despertador seriam pessoas calmas e com uma vida menos stressante.
Pessoas mais «sociáveis e resilientes»
Por último, classificaram estas pessoas como «resilientes e sociáveis», bem como pessoas com «alto nível de autoconsciência». É necessário destacar a importância de descansar adequadamente, um facto que traz vários benefícios para a saúde.
No caso de o relógio biológico das pessoas ficar desequilibrado pela falta de sono e não haver o descanso necessário, pode-se sentir cansaço e alterações no metabolismo.
